磨丁天韻生殖醫(yī)院

      BRG生殖中心教你做海外試管嬰兒如何從食物上養(yǎng)出好卵子!

      發(fā)布時間:2023-09-14 文章來源:磨丁天韻 瀏覽量:0

      資訊摘要

      多吃蛋白、葉酸、鋅硒、鐵含量高的食物可以幫助提高卵子的質(zhì)量。在整個試管過程中,一個好的卵子是至關重要的,因為卵子的好壞決定了胚胎的質(zhì)量,也意味著試管成功率的高低,因此大家在做試管期間一定要多吃這些含量比較高的食物,從而才能保障養(yǎng)出一個好的卵子,幫助試管的順利進

      多吃蛋白、葉酸、鋅硒、鐵含量高的食物可以幫助提高卵子的質(zhì)量。在整個試管過程中,一個好的卵子是至關重要的,因為卵子的好壞決定了胚胎的質(zhì)量,也意味著試管成功率的高低,因此大家在做試管期間一定要多吃這些含量比較高的食物,從而才能保障養(yǎng)出一個好的卵子,幫助試管的順利進行。

      吃葉酸可以提高卵子質(zhì)量

      有助于養(yǎng)卵的四類食物

      大家都知道,影響試管成功的因素有很多,像年齡、卵子質(zhì)量、醫(yī)院的選擇等,其中卵子質(zhì)量通過日常中常見的食物就能夠得到很高的提升,而且還能夠幫助身體的調(diào)理,幫助胚胎的順利移植,一舉兩得。而食物有千種,哪些吃了后的效果顯著呢,BRG生殖中心一一為你揭曉:

      養(yǎng)出卵子必吃的食物

      1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:比如雞蛋、豬肉、魚、蝦和螃蟹等,因為卵子的形成過程需要消耗較多的優(yōu)質(zhì)蛋白,如果蛋白質(zhì)缺乏就可能造成卵子發(fā)育不良,也就無法形成高質(zhì)量的卵子;

      2、富含葉酸的食物:葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素,如白菜、菠菜、芥菜、甜菜等,可以調(diào)節(jié)身體機能,促進卵子、精子發(fā)育;

      3、富含鋅、硒類的食物:在取卵前一個月夫妻雙方可以多吃生蠔、泥鰍、羊肉、西紅柿等富含鋅、硒類的食物,有助于養(yǎng)出健康精子、卵子;

      4、富含鐵的食物:鐵不僅能促進卵泡發(fā)育,還能在一定程度上緩解女性貧血的情況。因此可以多吃些動物的內(nèi)臟、黑豆或者是菠菜等含鐵高的食物。

      卵子質(zhì)量不好會影響受精情況,從而影響胚胎質(zhì)量,而胚胎質(zhì)量也會影響試管嬰兒的成功率,所以準備去海外做試管的患者在前期要多注意飲食的攝入,對于上面這些含量較高的食物要多吃,相反生冷刺激性食物要少吃,不利于排出優(yōu)質(zhì)的卵子。

      如何養(yǎng)出優(yōu)勢卵子

      雖然海外做試管嬰兒的成功率高,但優(yōu)質(zhì)的卵子是成功受孕的關鍵,如果你的卵子質(zhì)量不好,即使出國選擇一家技術好的試管醫(yī)院也很難成功,因此養(yǎng)出一個好的卵子是每位患者都應該重視的。然而,如何養(yǎng)出好卵子,是一門很玄妙的學問,除了從食物上出發(fā)外,這些方面也不容忽略:

      生活中如何提高卵子質(zhì)量

      1、保持良好的生活習慣:如果經(jīng)常熬夜會使身體機能失調(diào),使卵巢的正常運轉(zhuǎn)受到影響,卵巢提前早衰,讓卵子的生存環(huán)境改變,因此要保持一個良好的生活習慣;

      2、遠離煙酒:香煙中的尼古丁等毒素可直接加速卵巢老化,傷害卵子。酗酒同樣導致卵巢早衰。卵子的質(zhì)量會受到環(huán)境的影響,因此要遠離煙酒,特別是男性,影響卵子活力是其次,嚴重情況下會影響寶寶的健康;

      3、保持良好的心態(tài):當代女性受工作、環(huán)境的影響,導致自身壓力過大,長此以往,可能會導致女性焦慮和體內(nèi)免疫環(huán)境失調(diào),影響卵巢排卵能力。建議沒事的時候多出去散散步,放松一下心情。

      綜上所述,大家在做試管前不管是飲食還是生活習慣都要保持一個良好的狀態(tài),這樣才能提高卵子的質(zhì)量,順利懷上寶寶。但影響試管成功的因素有很多,并不是說提高了卵子質(zhì)量就一定能夠成功,一家正規(guī)的醫(yī)院也是非常重要的,好的醫(yī)院擁有專業(yè)性高的醫(yī)生團隊和先進設備,能夠在試管成功的路上助一臂之力。


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